A szilárd és racionális elkötelezettség gyümölcsözőbb út

Mindannyian szeretnénk optimalizálni az életet, igaz?

Talán a következő kérdések is megfordultak már valamikor a fejedben: Hogyan alakíthatom ki a tökéletes reggeli rutint? Milyen az ideális időbeosztás a munkanapomhoz? Hogyan alakíthatom ki a legjobb edzésprogramot? Ezek mind jó kérdések. De általában rossz, ha ezeket a kérdéseket tesszük fel.

Az optimalizálás az összes lehetséges megoldás közül a „legjobb” megoldás megtalálásának folyamata.[i] Ez jól működhet a matematikában, a közgazdaságtanban vagy a statisztikában.

De ez nem alkalmazható a való életre. Ennek részben oka az, hogy az élet néhány legfontosabb aspektusa ellenáll a matematikai számszerűsítésnek.

Hogyan mérném a feleségemmel való kapcsolatom minőségét az idő múlásával? És vajon ez a kísérlet egyáltalán megragadná-e a kapcsolat jelentését abban az időben? Sok tapasztalat értéke csak utólag és más tapasztalatok fényében válik világossá. A legrosszabb pillanatok a legjobbak magjai lehetnek.

Az óránként előállított eszközök mérése sokkal könnyebb „számolási” feladat.

A második probléma az, hogy soha nem tudjuk igazán megtalálni a „legjobb” megoldást bármilyen fontos életdöntéshez az összes lehetséges kimenetel közül. Meg akarsz házasodni? Ahhoz, hogy technikailag optimalizáljuk ezt a döntést, a világon elérhető több milliárd emberrel kellene randizni vagy legalábbis megnézni őket. Szeretne munkát találni? Ahhoz, hogy ezt a választást optimalizálni tudjuk, elméletileg a világ összes elképzelhető munkáját vagy munkakörét ki kellene próbálni.

Az optimalizálás vágya megakadályozhatja, hogy úgy éljük az életet, ahogy van.

Az optimalizálás akadályai

Az optimalizálás több okból is a boldogság ellenségévé válhat.

1. Az optimalizálás megakadályozhat bennünket abban, hogy belevágjunk.

Ha új edzőeszközök, szervezési rendszerek és tervezők vagy reggeli rutinok kutatásával vagyunk elfoglalva, lehet, hogy soha nem fogunk hozzá a tényleges munkához.

Lehet, hogy a Google-on ott van egy sarokkal arrébb valami ideális tervezőrendszer. De még ha meg is találjuk és el is fogadjuk, az a rendszer önmagában nem visz előre abban, hogy ténylegesen megtegyük azt, amit meg kell tennünk. Egy egyszerű, fontosság szerint rangsorolt, tollal és papírral elkészített teendőlista egyelőre talán elég lesz.

Ma elkezdeni valamit általában jobb, mint optimalizálni a holnapra.

2. Az optimalizálás elvonhatja a figyelmünket a következő lépés megtételétől

A kiválóságra való törekvés jó. De ha túlzottan mások teljesítményére (az „optimálisra”) összpontosítunk és azt méricskéljük, hogy mi hogyan nem felelünk meg annak, ez visszatarthat minket az előre lépéstől. Ha a jótékonyság mércéje Teréz anya, és állandóan hozzá mérjük a fejlődésünket, akkor kezdhetünk elkeseredni.

Azt hiszem, valójában Teréz anya is ezt mondaná – ha nem tudod az egész világot etetni vagy segíteni, kezdd azzal az emberrel, aki éppen előtted áll. Újra és újra.

3. Az optimalizálás megóvhat minket a segítőkész kudarctól

A legjobb módja annak, hogy megtudjuk, mi működik a mi esetünkben – ha szervezésről, munkáról, testmozgásról, evésről, pihenésről vagy bármi másról van szó – az, hogy valóban kipróbáljuk. Ki kell próbálnunk dolgokat és kudarcot kell vallanunk ahhoz, hogy lássuk, mi működik és mi nem.

FEFO: fail early, fail often [korai kudarc és gyakori kudarc], a siker érdekében. A korai szakaszok visszajelzései segíthetnek a gyors iterációban. A kudarc hasznos. Az optimalizálási vágy megakadályozhat minket abban, hogy lecsapjunk, hibákat kövessünk el, és tanuljunk ezekből, hogy tovább léphessünk.

Egységesítsünk, mielőtt optimalizálunk

Röviden, standardizáljunk, mielőtt optimalizálnánk.

James Clear a következőket írja:

„Az emberek gyakran azt gondolják, hogy furcsa, ha egy oldal elolvasásakor, egy perc meditáláson vagy egy marketing telefonhíváson felizgatjuk magunkat. De a lényeg nem az, hogy egy dolgot megtegyünk. A lényeg az, hogy elsajátítsuk a megjelenés szokását. Az igazság az, hogy egy szokást ki kell alakítani, mielőtt fejleszteni lehetne. Ha nem tudod megtanulni a megjelenés alapvető készségét, akkor kevés reményed van arra, hogy a finomabb részleteket is elsajátítsd. Ahelyett, hogy kezdettől fogva tökéletes szokást próbálnál kialakítani, inkább végezd következetesebben az egyszerű dolgokat. Standardizálni kell, mielőtt optimalizálni tudnál.”

A megjelenés – a standardizálás – fontosabb, mint az optimalizálás. Ez különösen igaz bárminek az elején. Nincs szükségem tökéletes étkezési tervre ahhoz, hogy javítsak a táplálkozásomon. Nincs szükségem tökéletes edzésprogramra, mielőtt fekvőtámaszokat csinálnék. Nincs szükségem tervre a világ megmentéséhez, mielőtt segíthetnék valakinek, aki rászorul.

Csak el kell kezdenünk, kicsiben kell kezdenünk, tökéletlenül kell kezdenünk.

A boldogság hajszolása és az optimalizálási csapda

Hogyan alkalmazható mindez a boldogságra?

Nos, mindannyian azt akarjuk, hogy az életünk tökéletes legyen! Legalábbis én, a legtöbbször. Tökéletes házastársat, tökéletes gyerekeket, tökéletes házat, tökéletes munkát akarunk. A sajnálatos probléma az, hogy az élet nem tökéletes. Ezek közül a dolgok közül egyik sem lesz tökéletes. Mert mindannyian folyamatban lévő projektek vagyunk. Ahogy az univerzum is.

Amikor a boldogságról van szó, a legnagyobb probléma az optimalizálással az, hogy elvonhatja a figyelmünket arról, ami igazán fontos az életben. Ha megpróbálod optimalizálni (és ezt úgy értem, hogy tényleg optimalizálni) az üzleti bevételedet, a jógagyakorlatodat, a jegyátlagodat – nagy valószínűséggel az életed más dolgai is megszenvedik ezt. Lehet, hogy elnyered a jutalmat, amire vágysz, de vigyázz, hogy ez ne vigye magával az életed többi részét is.

Szóval, törekedhetünk mindenáron a kiválóságra, a sikerre, a nagyságra. De hasznos lenne, ha nem felejtenénk el – talán itt leginkább magamhoz beszélek -, hogy az igazi nagyság, amire valóban érdemes törekedni, az egész életünk alakításáról szól.

Az optimális életnek többnyire lesznek nem optimális részei. Ha van egy újszülött gyermeked, a konyhád és a főzésed gyakran rendetlen lesz. Valójában, ha gyermeked van, az egész életed nem lesz optimális: a pénzügyeid, a fizikai erőnléted, a háztartási tisztaságod, a társasági életed és így tovább. Ez így van rendjén.

Elköteleződés: az optimalizálás alternatívája

Ha nem szabad „optimalizálni” az életünket, akkor mi a cél?

A szó szoros értelmében vett és az élet főbb döntéseire alkalmazott optimalizálás egyik legnagyobb problémája, hogy ez egyszerűen nem megvalósítható. Mindenféleképpen hosszasan és alaposan át kell gondolnunk, hogy milyen házastársat, szakmát stb. választunk.

De egy bizonyos ponton, átgondolás után el kell köteleződnünk. Nem próbálhatunk ki minden munkát. Nem vizsgálhatunk meg minden házastársat. De hozhatunk egy ésszerűen megalapozott döntést, elkötelezhetjük magunkat mellette, és beleélhetjük magunkat az egyszer már meghozott választás misztériumába. Amikor kihívások merülnek fel, alkalmazkodhatunk, fejlődhetünk és tanulhatunk a múltból, hogy a belevághassunk a jövőbe. Nevezzük ezt szilárd és racionális elköteleződésnek.

Az optimalizálás a boldogság ellensége, mert az elköteleződés ellensége. És nem hiszem, hogy igazán boldogok lehetünk, ha nem vagyunk mélyen elkötelezettek. Egy szakma, egy család, egy közösség, egy hit vagy filozófia iránt.

Az élet nem egy optimalizálási probléma. Ez egy elköteleződés, amit meg kell tenni. Egy kérdés, amit meg kell élni. Egy történet, amit el kell mesélni. Tökéletlenül, megtorpanva, homályosan. De emiatt nem lesz kevésbé szép és értékes.

Köszönöm az olvasást! Iratkozz fel, hogy minden hétfőn új cikkeket kapj a mélyebb szokások gyakorlásáról a boldogabb életért.

Emelem kalapom: Szeretnék köszönetet mondani Gregory Pine, O.P.-nek, aki ezt a gondolatot egy beszélgetés során említette nekem. Az élet nem egy optimalizálási probléma. James Clear és mások is írnak hasonló témákról. Ő híres a mondásról, hogy standardizálj, mielőtt optimalizálsz.

Forrás angol nyelven

[i] Pontosabban, az optimalizálás arra törekszik, hogy bizonyos korlátok vagy megszorítások között megtalálja a legjobb megoldást az összes lehetséges megoldás ismeretében. Úgy gondolom, hogy még ez a fajta módosított „optimalizálási” mentalitás sem különösebben hasznos a növekedésről és a következő lépésekről való gondolkodásban, mert megakadályozza, hogy elkezdjük, végigjárjuk a folyamatot és iteráljunk.

Az optimalizálási mentalitással nem annyira az a probléma, hogy a „jobbra” törekszünk, hanem az, hogy a „legjobbal” akarunk kezdeni, rögtön az elején.

Létrehozva 2024. augusztus 13.