Öt dolog, amiért a hívő jobban alhat
A legtöbb alvás tanácsadó cikk elmondja a kötelezőket: alvás előtt ne fogyassz koffeint, alkoholt, ne akkor eddz, de degeszre se lefekvés előtt tömd magad. Sötétben és hűvösben aludj! Ne nézz képernyőket, mert azok kék fénye összezavarja a napszak érzékelésért felelős hormont, és ottragadsz a képernyő előtt nem érzékelve mennyi időt töltöttél ott. Egy kifejezetten anyákra specializált cikk még hozzátette: ne kattogj a teendőkön. Épp ezekben a napokban olvasva, amikor még a nyaralós táskák is elöl vannak még, mert a hazatérés óta beteg volt a család…Na köszi!
Értem én a praktikákat. De közben azt érzem, mindez kevés. Hogy a hívő embernek többje van.