A COVID-19 gyökeresen megváltoztatta mindennapi életünket. Bár a Covenant Eyes [internetes szűrőprogram. A szerk.] mindig is szilárd elveket hirdetett az otthoni munkavégzés kultúrájával kapcsolatban, azzal is tisztában vagyunk, hogy nem minden szakemberről mondható el ez világszerte. Az otthonról történő munkavégzés néhányak számára újszerű lehet, új kihívásokkal és lehetőségekkel.

Ahogy a munkavállalók munkavégzése átkerül az irodából az otthoni munkakörnyezetbe, ezzel együtt növekedik a pornónézésre való kísértés. Mivel a munkavégzés nem egy nyilvános irodában folyik, előfordulhat, hogy egyedül találod magad a szobádban, ahol senki sem tart szemmel, és nem kéri számon, hogy mit nézel online.

Szeretnénk segíteni neked! Ha arra kényszerülsz, hogy a következő heteket otthon töltsd, összeszedtük a 10 legjobb módszert, hogyan kerüld a pornót. És természetesen a COVID-19 vírust is, amíg otthon vagy.

1. Dolgozz nyitott térben!

Ezt nehéz lehet megvalósítani, különösen ha gyermekeid iskola helyett otthon vannak. Keress az otthonodban egy jól látható helyet. Ez lehet egy konyhaasztal, nyitott ajtós iroda, a nappaliban egy íróasztal. Olyan helyen dolgozz, ahol megláthatnak téged, ha pornót nézel. Kevésbé leszel kitéve a kísértésnek!

2. Kezdj bele egy hobbiba!

Szóval sok időt fogsz otthon tölteni. Mivel kevesebb órát fogsz eltölteni közös irodában, idővel úgy érezheted, hogy te osztod be az idődet Mit kezdesz az unalommal? Nos, ahelyett, hogy extra szabadidődet pornónézésre használnád, azt javasoljuk, hogy legyen egy új hobbid (vagy mélyülj el egy meglévőben). Próbálj ki egy új receptet, kezdj el egy új könyvet, tanulj meg egy új kártyajátékot gyermekeiddel – a lehetőségek valóban végtelenek!

3. Használd a telefonodat a kommunikációra!

Mi, a Covenant Eyes-nál normális esetben nem biztatunk arra, hogy használd a telefonodat, de mivel a másokkal való személyes kapcsolat korlátozott, minden eddiginél nagyobb felelősségvállalásra van szükség másokkal szemben. Ha kísértést érzel arra, hogy pornót nézz, hívj fel egy barátot vagy szövetségest (esélyes, hogy ők is otthonról dolgoznak)! Hívj fel egy családtagot vagy bárkit, akivel bizalmasan meg tudod osztani a küzdelmedet. Sms-t is küldhetsz nekik, ha úgy könnyebb. Használd a telefont, hogy kommunikálj azokkal, akik felelősségre vonhatnak, amíg otthon ülsz.

4. Kövess egy állandó rutint!

Rájöttem, hogy amikor otthon dolgozom, elengedhetetlen, hogy betartsam a napi rutint ugyanúgy, mintha az irodába mennék. Ez azt jelenti, hogy ugyanakkor kelek, zuhanyozok, iszom meg a szokásos reggeli kávémat, és rendes munkaidőben kezdem el a munkát. Arra bátorítlak, hogy te is tedd ugyanezt. A rutin betartásával kevesebb bakit fogsz elkövetni.

5. Menj ki a szabadba!

Közeleg a tavasz, és ha melegebb éghajlaton élsz, a tavasz már be is köszöntött! Ha van rá lehetőséged, tarts gyakrran szünetet a bent tartózkodás alatt. Sétáltasd meg a kutyát, vidd ki a szemetet, vagy csak ülj ki néhány percre a tornácra. A friss levegő és a ragyogó napfény jót fog tenni, különösen akkor, ha kísértést érzel, hogy pornót nézz.

6. Takarítsd ki a házat!

Nálam erre mindig szükség van otthon. Függetlenül attól, hogy vannak-e gyerekeid, a WC-re mindig ráfér egy alapos sikálás! Tegyél fel egy fejhallgatót, tedd be a kedvenc dalodat, és kezdj neki a takarításnak! Nagyban segít elterelni a figyelmet az egyéb dolgokról (pornónézés), és megelégedettséggel fog eltölteni.

A COVID-19 még egy nagyszerű ok a ház kitakarítására, motiváljon ez is! Viszlát, kórokozók!

7. Fejezd be azt a barkácsolási munkát!

Ha otthon ragadtál, ez tökéletes alkalom arra, hogy befejezd azokat a munkákat, melyeken hetekig (vagy hónapokig, ha hozzám hasonló vagy) ültél. Szánd rá az időt, amit a munkahelyre vezetéssel töltöttél volna, és kend csak fel azt az utolsó festékréteget a falra, vagy rakd össze a félig összeszerelt bútordarabot a garázsodban.

8. Mozogj!  

Lehet, hogy a helyi edzőtermek és Crossfit központok be vannak zárva, de attól még folytathatod az edzést otthon! Ha vannak gyermekeid, vidd el őket futni! Valahogy le kell vezetniük a felgyülemlett energiájukat!  Végezz napi 30 perces testmozgást, ha lehetséges. Rájöttem, hogy még egy gyors, 10 perces reggeli kocogás is be tudja indítani a napomat, és koncentráltabbnak, pozitívabbnak érzem magam.

9. Imádkozz!  

Lehet, hogy ez az összes közül a legkönnyebb tanács! Ha rád tör a kísértés az otthoni munkavégzés során, imádkozz! És mivel a szokásosnál jobban ki vagy téve a kísértésnek, imádkozz gyakran! Az imádság egyik előnye, hogy bárhol, bármikor, a nap 24 órájában elvégezhető. Még a COVID-19 sem tudja megakadályozni. Imádkozás közben imádkozz másokért is. Nincs jobb idő, hogy felajánljuk a világot Istennek, és bölcsességet, békét és gyógyulást kérjünk Tőle. Még a káosz közepette se felejtsük el, hogy mi egy mindenható Istent szolgálunk, aki válaszol imáinkra!

10. Szolgálj másokat!

Akár hiszed, akár nem, az otthoni karanténból is szolgálhatsz másokat! Sok embernek valószínűleg nagy szüksége lesz rá a következő hetekben. Az egyik gyorsétterem frissen készített ételt biztosít az egyedül élő időskorúak számára. Az élelmiszer raktárak is feltöltik a készleteiket, hogy így biztosítsák az iskolába nem járó gyermekek ételét, amire otthon nem jut pénz. Kövesd a helyi híreket, kinek mire van szüksége a környéken, és cselekedj! Mások szolgálata hosszú távú megelégedéssel fog eltölteni – sokkal nagyobbal, mint bármilyen pornó!

Ne felejtsd el, hogy az otthoni munka kihívást jelenthet. A kísértés táptalaja lehet. Ha így is van, ne add fel a reményt. Tedd meg az otthoni életedet érintő szükséges lépéseket a pornó elkerülése érdekében, hogy a szabadság ösvényén járhass! És ha még nem használod a Covenant Eyes-t, akkor itt a legfőbb ideje, hogy kezdd el használni ezt a programot!

A cikk forrása angol nyelven

Létrehozva 2020. március 25.